2020-01-16から1日間の記事一覧
今週から始まったSIXPAD生活。 腹周りはまったく筋肉痛なし。 脂肪が厚すぎて効かないのか?? 膝痛防止のため、本日は太腿へのアプローチ。 だるい!だる痛い! 長い階段を登っているような負荷をずっと感じる。 楽して鍛えようなんて、やはり甘いようだ。 …
今週から始まったSIXPAD生活。 腹周りはまったく筋肉痛なし。 脂肪が厚すぎて効かないのか?? 膝痛防止のため、本日は太腿へのアプローチ。 だるい!だる痛い! 長い階段を登っているような負荷をずっと感じる。 楽して鍛えようなんて、やはり甘いようだ。 …