今週から始まったSIXPAD生活。
腹周りはまったく筋肉痛なし。
脂肪が厚すぎて効かないのか??
膝痛防止のため、本日は太腿へのアプローチ。
だるい!だる痛い!
長い階段を登っているような負荷をずっと感じる。
楽して鍛えようなんて、やはり甘いようだ。
これは、、、、期待できるかも♪
今週から始まったSIXPAD生活。
腹周りはまったく筋肉痛なし。
脂肪が厚すぎて効かないのか??
膝痛防止のため、本日は太腿へのアプローチ。
だるい!だる痛い!
長い階段を登っているような負荷をずっと感じる。
楽して鍛えようなんて、やはり甘いようだ。
これは、、、、期待できるかも♪