伸ばし伸ばしにしていた歯科定期検診にやっと行ってきました。
歯科もいろんなコロナ感染予防対策をしていました。なにせ口の中をみてくれるんだから大変だと思います。
たまに奥歯がうずくと言ったら、硬いものを少なくしてみたら、というご助言。
煎餅、ナッツ類、生野菜など、結構負担になるらしい。長年いろんなものを噛み砕いてきたからねー。結構ガタがきてるのですね。
間食を減らして、野菜は火を通して食べる、が、改善案のようで。
間食を減らして、と言われたものの
硬くなければいいよね♪と、歯医者の帰りにアイスクリームを買いました。
だって、暑いんだもん。
しっかり歯磨きも頑張ります！
