2020-08-30 やっと戻ってきた 一週間、通常の勤務をして迎えた週末。 やっと平常心が戻ってきた気がする。 しっかり昼寝もできたし、食欲も普通になった。 減った体重もすぐに戻った。 心の状態が身体に与える影響が大きいことをつくづく感じた。 もう少し涼しくなったら、心の健康のための行動をしてみようかな、と思っている。