バツイチの心震える日常

城と音楽への愛

指を切る

久しぶりに包丁で指をさっくり切ってしまった

結構、血が出るものだ 生きてる証拠

そして地味に痛い

 

消毒して絆創膏を貼る

炊事は防水グローブを着用

不便だよー

 

入浴中もしみる

長湯もできず、また血が染みてくる

再度、消毒と絆創膏二重に貼る

 

早く再生してほしいものだ

何かにつけて不便なのだよ

健康体のありがたみを再認識するGW

 

家事

一人暮らしになってから、家事は適当でもなんとかなるので気を抜いて暮らしてきた。

が、少し前に事情があって子がひとり戻ってきている。子と言っても充分大人なんだが。

子は職場が遠く、さらに今は繁忙期を迎えていて帰りも遅くなるため、またまた家事負担が私の方に乗っかってきた。

 

仕事から帰ったら夕飯の支度、休みの日も二人分の洗濯、掃除、買い物...

まあ家事のリハビリにはなっているけど、結構一人暮らしにドップリ浸かってしまっていたのでいささか息切れしてきた。

 

だけど、やっぱり仕事の後は温かい食事を食べさせてやりたくて頑張ってしまいます。

もう少し、親をやらせていただきます。

フロントライン

アマプラでフロントラインを観た

2020年2月、ダイアモンドプリンセス号の話

未知のウイルスの集団感染

あれからもう6年近く経ったのか

 

今は5類となり制度的にはインフルエンザと同じ扱いとなった

でも、未だに感染者は出ている

重症化はしないものの、まだウイルスはいる

また、いつ形を変えて蔓延るウイルスとなるかわからない

 

恐れてばかりいても何もできないが、あまりにも無防備になりすぎてないか?

もう過去の話となり、終わったものになっていないか?

 

6年前のあの恐怖

病気自体はもちろん、感染者、その家族への心無い差別

もう忘れてしまったのか

あの頃の教訓を忘れずに、正しく恐れて日々送るべきではないか

 

医療に携わる人々が報われる世の中でありますように

そう願わずにはいられないお話でした

自分のために生きる

自己肯定感が低い自分

本当に好きなものって何?

好きな色、好きな音楽、好きな本、好きな食べ物・・・

努力しないと本当の自分でいられない

 

だから人嫌いってわけじゃないけど

人といると、その人のために自分はどうするべきか、

という思考から始まってしまう

だから疲れる

そういう癖が身についてしまっていて、そうならないようにするのも疲れる

結局、一人が好きってことになる 楽だから

 

これからは自分のために生きること、自分のために頑張れる自分になりたい

 

肉体の要

とうとうやっちまった

 

腰と背筋を痛めてしもた

痛い!もう泣きたいくらいに痛い

痛みというのは気力まで萎えさせますな

腰は丈夫だと過信しておりました

ちくしょー

 

クソ暑い上に身体の痛み😣

これも人生経験のうち、と思うしかない

しばらくロキソニンと湿布で踏ん張る

サポーターも試してみるか

 

そろりそろりと動いているせいか

体重増えてた  泣

熟睡

しばらく前からですが

あーー、よく寝た✨

という気分で起きることがなくなりました

途中覚醒2〜3回

トイレではありません

ただ目覚めてしまいます

朝までぐっすり寝るエネルギーもなくなったのかもしれません

軽い眠剤にでも頼ろうか、と考えますが

やはり薬にたよることに抵抗があります

事務仕事のため、肉体的に運動量が足りてないのかも

でも、朝晩満員電車で移動するだけで疲れるのよね

だから特別運動する気にもならず、時間的にも厳しい

さて、どうしたものか..

グルテンフリー⁉️

しばらく前に腹の調子が悪い日々が続いたため、これは小麦のせいかも?と思い、試しにグルテンフリーを実行。

 

米食を基本とし、ヨーグルトやヤクルト等乳酸菌類も摂ってみた。

だいぶ腹の調子も良くなった気もしたが、米食を続けるにはあまりにも米の価格高騰が足枷になってきた。

貧乏人は腹具合より食費優先になるのか....

 

てなわけで、グルテンフリーの生活もどこへやら。

本日は朝からパン、昼は焼きそば、そして夜はお好み焼きであーる。

そのうちまた、腹絶不調の日々となるのだろうか?

 

あとは精神を鍛えるしか道はない

ちっ