一週間、通常の勤務をして迎えた週末。 やっと平常心が戻ってきた気がする。 しっかり昼寝もできたし、食欲も普通になった。 減った体重もすぐに戻った。 心の状態が身体に与える影響が大きいことをつくづく感じた。 もう少し涼しくなったら、心の健康のため…

人間ひとりでは生きていけないと思った。 引きこもり過ぎた気がしている。 メンタル、きつい。 それでも前向かなきゃダメなのかな。 コンサートホールでいい音楽を聴きたい。

伸ばし伸ばしにしていた歯科定期検診にやっと行ってきました。 歯科もいろんなコロナ感染予防対策をしていました。なにせ口の中をみてくれるんだから大変だと思います。 たまに奥歯がうずくと言ったら、硬いものを少なくしてみたら、というご助言。 煎餅、ナ…

禁断症状現る。 城、行きたい！ 天守閣目がけて全力でダッシュしたい。 松本城、熊本城、松江城、、、 行きたいよー(ジタバタ) お盆休みに突入しましたが、 お墓参りだけ行って 引きこもる予定です。 仏壇のお掃除はしましょうかね。 チーン