2年ぶりに骨密度検査を受けた 結果 医師曰く 「順調に減ってますねー」 だよね、私も察してはいた だってほとんどインドア生活で 運動してない 料理してない 気にしてない だもの このままいくと 足弱る 転ぶ 大腿骨骨折 しばらく寝たきり 認知機能低下 要介…