バツイチの心震える日常

城と音楽への愛

免許更新

今月、運転免許更新します。

乗ってないのでゴールド✨です。

この先も乗ることはないと思いますが、最高の身分証明書なので更新します。

いつも顔写真がお粗末なので、今回は濃いめの化粧を施してみようかと思ったり。

 

免許更新の後、近くの焼き鳥屋で焼き鳥を買って帰ろうかなぁ、、とか、少し足を伸ばして岩盤浴に行っちゃおっかなぁ、、とか、余計なことばかり考えてます。

 

楽しいこと考えないとね♪

 

時々思い出す、離婚の後始末

バツイチ。

もうすっかり板についた感があります。

過去に自分が結婚していたことすら、ほぼ忘れている生活。

ただ、まだ終わってないんだな、これが。

子どもの学費、養育費、住まい等々、普段は蓋をしているけど、開けなきゃならない時期が来る。

すべて、何にもわだかまりがなくなる時って来るのかな？

もうひと頑張りして、来年の春には天晴れの満開の桜が眺められるかな。

 

 

太腿がかなり効く

今週から始まったSIXPAD生活。

腹周りはまったく筋肉痛なし。

脂肪が厚すぎて効かないのか？？

 

膝痛防止のため、本日は太腿へのアプローチ。

だるい！だる痛い！

長い階段を登っているような負荷をずっと感じる。

楽して鍛えようなんて、やはり甘いようだ。

これは、、、、期待できるかも♪

はじめましてSIXPAD

昨日やってきたSIXPADを早速使ってみました。

満腹時をさけて夕方に、まずは右ウエストから。1セット23分間に設定されているので、パットを貼りつけてスイッチON。強さは1〜20まで選べますが最初なので8にしました。8でも少し痛かったので20なんて絶対無理です私は。

下腹、左ウエストを順にやって本日は終了。

本を読みながら気楽に、、、と思っていましたが、それなりに身体への負担は感じます。

3箇所終わったら疲労感を感じました。

明日は待望の筋肉痛ですかね(ワクワク♪)

 

自分の意思とは関係なく、筋肉がピクピク動いて不思議な気分ですが、出来るだけ習慣付けできるよう頑張ろうっと。

 

心震える義母ムス

年末年始に怒涛の過去のドラマ一挙放送があったなかで、「アイノカタチ」のテーマソングが先行して大好きになった《義母と娘のブルース》をあらためて観ているのだが、もう心が震えっぱなしで泣いてはストレス物質を放出し、かなり自分が浄化されている気がする。

あとはSIXPADを装着すれば、心身リフレッシュは完璧である。

穏やかな心

生きていくためには

お金は絶対必要。だから稼ぐために働く。

いやというほどわかっているけど、

でも本当に大切なものってなんだろう。

穏やかな精神を保つことって

お金に惑わされてはいけない気がする。

穏やかな心と引き換えに、何が欲しいのだろう私は。

 

生きていくって

ほとんどが修行

 

何も考えるな

目の前にいる人のために今を生きろ

と、

自分に言い聞かせている